سرپرست شبکه بهداشت و درمان چرام از برگزاری کلاس آموزشی تغذیه در مدرسه راهنمایی کوثر توسط کارشناس تغذیه این شهرستان خبر داد.

سرپرست شبکه بهداشت و درمان چرام از برگزاری کلاس آموزشی تغذیه در مدرسه راهنمایی کوثر توسط کارشناس تغذیه این شهرستان خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرام؛ در این جلسه کارشناس تغذیه شبکه چرام عنوان کرد: تغذیه دانش آموزان با توجه به رسیدن آن ها به سن بلوغ از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید در طول روز با رعایت نکات مهم بهداشتی به خصوص نکات تغذیه ای گامی در راستای سلامتی خود بردارند.

فرشاد پرن افزود: روزانه باید از همه گروه های مختلف غذایی به شکل سالم و درست استفاده کرد،مصرف صبحانه در خانه توسط دانش آموزان دارای اهمیت ویژه بوده و دانش آموزان باید علاوه بر مصرف سه وعده اصلی غذایی سه میان وعده نیز مصرف نمایند  تا در طول روز برای یادگیری درس ها از انرژی کافی برخوردار باشند.

وی تصریح کرد: داشتن یک برنامه منظم ورزش به همراه برنامه غذایی سالم به دانش آموزان توصیه می شود.